هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو حتى مجموعة كبيره من العضلات التي توجد في الجسم

هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو حتى مجموعة كبيره من العضلات التي توجد في الجسم , العضلات هي نسيج ليفي قادر على الانقباض والاسترخاء في جسم الإنسان وهو الجزء المسؤول عن حركة الكائن الحي. يتكون جسم الإنسان من حوالي ستمائة وخمسين عضلة ، تشكل حوالي نصف وزن جسم الإنسان. تتكون العضلة من مجموعة من الحزم العضلية ، وتتكون كل حزمة من مجموعة ألياف عضلية طويلة ورفيعة تسمى الساركوبلازم ، وهي السيتوبلازم للألياف العضلية. يشار إلى أن الوضع الطبيعي للعضلة يكون في حالة الانبساط ، والموضع الآخر هو موضع الانقباض ، حيث يتناقص طول العضلة ، مما يؤدي إلى حدوث حركة في العظمتين المتجاورتين لهذه العضلة.

هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو حتى مجموعة كبيره من العضلات التي توجد في الجسم

هناك مجموعة من التمارين والأنشطة الرياضية المهمة التي يسعى الفرد لأدائها من أجل الحصول على قوة عضلية عالية والقدرة على حمل الأشياء بسهولة. كما أن هناك العديد من الأطعمة التي يجب على الإنسان تناولها لاحتوائها على فيتامينات وبروتونات تساعد على تقوية العضلات وبناء جسم صحي وقوي.

هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو حتى مجموعة كبيره من العضلات التي توجد في الجسم

الاجابة الصحيحة هي

القوة العضلية هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو حتى مجموعة كبيره من العضلات التي توجد في الجسم